儿童失眠头痛怎么办

在现在的学生当中，至少有一半的人曾经出现过头痛、失眠、烦躁、注意力不集中、记忆力减退等神经衰弱症状。许多家长对此也是感同深受，调查中一位家长反映，她曾经留意过孩子的睡眠情况，结果发现他一晚上醒了4回，睡眠质量可见极差，患了失眠症。

失眠症已经成为一种广泛存在于学生中间的大脑功能障碍性疾病。现在的学生，终日生活在家长的期望、老师的督促以及同学的攀比之中，心理压力非常大，学习十分刻苦，精神高度紧张，很容易患上神经衰弱。

作为家长应该多注意孩子身体状况和行为变化，多与孩子沟通，发现孩子有任何身体不适或心理障碍，应该及时采取措施予以纾解。很多孩子可能最初只是有轻微的头痛、失眠、烦躁等症状，如果不能及时得到缓解，任其发展的话，就会引起严重的疾病了。

此外，家长除了关心孩子的物质生活和学习成绩以外，也要多关心孩子的精神生活。在孩子学习之余，父母应多陪孩子放松、娱乐，帮助孩子缓解学习上的压力，健康、积极地投入到新的学习过程中去。

互联网容易造成儿童失眠