不睡觉你只能活5天

　据最新调查显示，我国有３０％的国民患有不同程度的睡眠疾病，尤其是女性朋友的睡眠质量更是让人堪忧……

睡眠时间短、易醒、多梦睡眠质量差严重影响了身体健康，“失眠”已经成为一种悄然扩展“流行病”。而科学研究表明，人不吃饭能活20天，不喝水能活7天，而不睡觉只能活5天，因此睡眠是保持身体健康的前提，拥有高质量的睡眠是健康的保证，睡眠健康也日益成为消费者关心和家具行业关注的话题。