失眠怎么办-王医生
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  • 治疗失眠有哪些偏方

  • 治疗失眠的偏方1、将30克干姜研为细末，贮罐备用。每晚服3克，米汤送下。服后若盖被取微汗，治疗失眠的疗效还会加强。2、花生叶15克、赤小豆30克、蜂蜜20～50克，水煎去渣，睡前服。3、干姜31克、附子15克。水煎，去渣顿服，可有效改善失眠情况。4、将米酒或黄酒500毫升置文火上煮沸，随后入40克阿胶，化开后加入鸡蛋黄4个，盐搅匀，再煮沸，冷却后贮...
  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 长期失眠的食疗方法

  • 长期失眠患者宜常食含色氨酸的食物，如鱼、肉、蛋及牛奶、酸奶、奶酪等。摄取充足的色氨酸，可以诱导睡眠；注意食用含有较多钙元素的食物，如骨头、蛋类、海藻类等；奶制品，奶制品不仅富含色氨酸，而且还含有钙元素，所以对失眠格外有效。如果奶里加适量的糖，催眠效果则更好；富含脂肪的食物进入人体后，肠内会分泌消化腺激素，使胰腺、肝脏活...
  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 失眠症的中药治疗

  • 中医认为，如果阴气和阳气转化的规则遭到破坏，便可导致不寐。引起不寐的原因很多。"不寐证虽有不一，然惟知邪正二字则尽之矣，盖寐本孚阴，神其主也，神安则寐，神不安则不寐，其所以不安者，一由邪气之扰，一由营气之不足耳。"治疗失眠的中医方法穴位服帖法：琥珀末10g、朱砂10g混合研匀，用凡士林调成软膏状，每日用黄豆大，置于鸡眼膏中央...
  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 失眠症吃什么

  • 食物如何治疗失眠： 1、绞股蓝茶：绞股蓝茎叶2g，白糖适量，开水冲泡当茶饮用，每日数次。绞股蓝又名南方人参，含有与人参皂甙相似的绞股蓝皂甙，能防治神经衰弱，治疗顽固性失眠，是一种保健安神佳剂，对长期失眠者较为理想。2、糖水百合汤：生百合100g，加水500ml，文火煎煮，熟烂后加糖适量，分2次服食。百合，甘苦，微寒，能清心安神，治心烦不...
  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 中医如何治疗失眠症

  • 中医如何治疗失眠呢?失眠的中医治疗方法介绍：1、心脾两虚：主症是思虑过重、不寐或多梦易醒、面色无华、神疲乏力、懒语、心悸健忘、纳差，或有便溏，舌质淡，苔白，脉细而弱。治法是健脾益气、养心安神。方药：党参15克、当归12克、元肉12克、白术15克、陈皮6克、木香6克、茯神12克、枣仁12克、远志6克、炙草6克、夜交藤30克、合欢花10克、牡蛎10克（先煎...
  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 导致失眠的食物有哪些

  • 食物能能成为导致失眠的原因，导致失眠的食物包括：1、咖啡因：很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。2、辛辣食物：晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因之一。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感，进而影响睡眠。3、油腻食物：油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激...
  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 失眠患者如何摆脱安眠药成瘾性

  • 治疗失眠的方法众多，失眠患者在选择时尽量避免选择安眠药治疗失眠，应为其副作用大且成瘾性高，长期服用坏处是很大的。摆脱其成瘾性要做到如下几项：1、下午起尽量少喝水；并从事浇花、种菜、拖地板等轻度体力劳动1小时；临睡前1小时停止脑力活动；睡前最好到室外进行小幅活动半小时；活动后洗温水浴或用热水浸泡双腿20分钟，洗后立即上...
  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 怎么样解决失眠

  • 选择治疗失眠的方法要在医生的指导下根据患者的患病情况来决定：药物治疗失眠中医药治疗失眠有其独到的见解,且疗效显著。传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药具有安眠药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中医药学现代化也让中医药在治疗失眠症领域大显身手，通过精选天然名贵药材，组合治...
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  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站
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