失眠怎么办-王医生
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  • 睡眠不足引发肥胖

  • 睡眠不足原来容易致肥。香港卫生署调查显示，去年香港有约13％人受到失眠困扰，难以入睡，较十年前增加两倍；当中有49％睡眠不足六小时的人士，被列为超重及肥胖。　失眠症状包括入睡困难、间歇性乍醒、无法熟睡、过早睡醒及醒后难以入睡，当中以女性、离婚或丧偶、失业及居于公屋的人士，较容易有失眠症状。卫生署提醒，持续失眠可能容易令人...
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  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 人人都患都市病

  • 这个社会给人提供了很多物质上的东西，可人们的精神却在逐步匮乏。透视都市多发的亚健康症状，增加对自己对他人的关注，其实我们可以离幸福更近一点。　“都市病”是近年才兴起的一个说法。什么是都市病？在未找到答案前，可以判定这个人处于亚健康状态。资料显示，联合国的卫生组织有对健康的界定为三个方面，即身体的健康，心理的健康和...
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  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 药物混服危害大

  • 近日，陈先生因失眠吃了两片“复方枣仁胶囊”之后，又加吃了“褪黑素”、“冬虫夏草口服剂”、“维生素C”等6种药物。结果，当晚陈先生鼾声如雷，一觉睡到第二天中午，细心的女儿感觉不对劲，才发现爸爸是昏睡不醒。于是立即将陈先生送到医院急救中心。医生经过询问和体检，初步判定陈先生是药物过量所致的药物中毒。经过抢救，陈先生到第2天下午...
  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 常常失眠的坏处

  • 睡眠情况对一个人是何等的重要！不失眠对一个人又何尝不是一种幸福。　俗话说：“人到中年万事忙”，鼎盛时期的中年人，集公事、私事、琐事于一身，以致失眠率跃居榜首，这也不足为奇了。　中年， 是一个多事之秋的阶段，上有老，下有小，肩上受着沉重的压力，身体开始出现问题，许多疾病正悄悄的向我们袭来，其中失眠就是一种最常见最折磨人的疾...
  • TAGS:失眠,
  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 女性失眠有哪些危害

  • 女性失眠的危害有哪些呢？困了要睡觉，这对很多人来说是天经地义的事。然而世界上却有那么一群人夜夜要与失眠抗争。最近有报道指出，44%的美国成年人睡眠不佳，而在中国，都市人发生失眠的比重更高达57%。在这支“失眠大军”中，女性占了近六成。去年，美国一项调查则显示，30~60岁的女人，4个人中有3个每天的睡眠时间不到8小时，早醒难入睡...
  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 失眠的危害

  • 失眠会对身体有很大的危害是人所共知的，特别是慢性失眠症，不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等：1、失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。2、失眠引起记忆力减退，长期失眠可能引发头痛。3、儿童睡眠不足会影响身...
  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 失眠的危害

  • 失眠严重影响身心健康，主要表现为；1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱；2、 长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆；3、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等；4 、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦...
  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 失眠引发的疾病

  • 失眠引发的疾病有很多种，除了诱发精神错乱之外，还与感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症的发生有关。　人体长期失眠或处于紧张状态，会使神经内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。病理解剖发现，长期失眠者的血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时...
  • TAGS:失眠,
  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站
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