失眠怎么办-王医生

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失眠表现形式
失眠是一种最常见的睡眠障碍现象，它的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。失眠是人们生活中一个常见的现象，根据流行病学调查，美国的失眠人数占总人口的32%～3.5%，英国占10%～14%，日本占20%，西德占15%。我国没有这方面的确切统计资料，但据临床医生的估计至少大于10%。失眠现象中常见的一种表...
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作者：管理员时间：2009-10-19 来源：本站

失眠的原因是什么
生活中可听到如下抱怨：为什么我一躺在床上准备就寝就开始担心，而且越“努力”让自己睡着，头脑反而越清醒，但是在看电视或读报时却又总打瞌睡？其实这是一种病态，医学上成为心理性失眠或学得性失眠，是失眠的一种类型。　　心理生理性失眠多见于中年女性，常有情绪冲动、旅行时差或短期住院等因素诱发。由于过分关注睡眠问题，导致躯体紧...
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作者：管理员时间：2009-10-19 来源：本站

人是否可以不睡觉休息
睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。这里举几个例子来说明。　　拿破仑总希望从睡眠中节省时间，所以曾经强迫自己2～3夜不睡，但结果却懊悔不已，因为他抵挡不住“瞌睡虫”的侵袭，在白天办公时间沉入梦乡，而且整天头昏脑胀，记忆力差，办事效率下降。　　二战期间，由于...
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作者：管理员时间：2009-10-19 来源：本站

睡眠疾病知多少
说起睡眠疾病，好像没有多少可谈的，还不就是睡不着呗！但这是一种误解，睡眠疾病包括的内容可真不少。失眠，睡不着是最主要的疾病，可睡的太多算不算病？当然也算！所以睡眠疾病可分成三大类：一类是睡得太少，失眠；一类是睡得太多，嗜睡；另一类是睡眠出现异常行动，所谓异常睡眠。　　1995年由中华精神科学会制订、通过的中国精神疾患分类...
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作者：管理员时间：2009-10-19 来源：本站

失眠有哪些临床表现
入睡困难入睡时间比以往推后1-3个小时。　　有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，可是上床后就又精神了。　　睡眠感觉障碍缺乏睡眠的真实感，虽然能够酣然入睡，但醒后却坚信自己没有睡着。　　睡眠浅，容易做梦病人自感睡不塌实，一夜都是似睡非睡，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几...
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作者：管理员时间：2009-10-19 来源：本站

失眠有哪些表现形式
失眠是一种最常见的睡眠障碍现象，它的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。失眠是人们生活中一个常见的现象，根据流行病学调查，美国的失眠人数占总人口的32%～3.5%，英国占10%～14%，日本占20%，西德占15%。我国没有这方面的确切统计资料，但据临床医生的估计至少大于10%。失眠现象中常见的一种表...
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作者：管理员时间：2009-10-19 来源：本站

失眠的表现
入睡困难入睡时间比以往推后1-3个小时。　　有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，可是上床后就又精神了。　　睡眠感觉障碍缺乏睡眠的真实感，虽然能够酣然入睡，但醒后却坚信自己没有睡着。　　睡眠浅，容易做梦病人自感睡不塌实，一夜都是似睡非睡，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几...
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人身安全与失眠
要把车祸归因于困倦是困难的。因为不像醉酒有呼气试验来检验证实。没有检测手段可以证实存在着困倦。此外，也没有一个统一的标准来判断驾驶员是否疲劳驾车，警察在鉴定因疲倦而引起车祸的因素方面也几乎没有任何培训。美国国家高速公路交通安全管理局（NHTSA）估计每年警察报告的近10万例车祸（约占所有车祸的1．5％）是以困倦／疲劳为主...
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作者：管理员时间：2009-10-19 来源：本站

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